疑うわけじゃないけど「飲むだけで痩せる」といううたい文句の商品に踊らされてはいけません すぐにでも痩せたいけど、、面倒なのはイヤ ・・・などと考えている人は、こういう商品に飛びつきがちです。 私も、、そうでしたから。 でも、実際に飲んでみても全然痩せませんでした。 もっと継続して飲めば痩せるのかもしれませんが、、高いので無理です でも、私がここで言いたいのは。。。。 本当に痩せて、体脂肪を落とすためには 食事制限と、運動して脂肪を燃焼させる方法しかないのです (食べないのではなく、バランスよくいろんなものを食べる) 体にあまり必要のない糖分、油分は極力控えましょう。炭水化物もほどほどに) ★★運動して体脂肪を落とす★★ 健康と美容のためには「歩く」のが一番いいといわれています。 「一日1万歩」という言葉があるように、たくさん歩いてみてください。 続けているうちに、歩くのも苦じゃなくなるし、下半身も必ず引き締まってくるはずです。 (自転車ではなく、歩くという動作が大切なんです) とにかく企業に踊らされず、しっかりと「痩せるっぞ」という意志を持つことです 安易に、「カンタンに痩せる」「飲むだけで痩せる」「カロリーをカットする」 商品には、手を出さないことが賢明です。 ただの無駄遣いになってしまいますよ。 「にがりダイエット」「リンゴダイエット」「ゆで卵ダイエット」なども同じです。 ダイエットと聞けばなんにでも飛びついてしまいがちですが、 逆に体を壊してしまうケースや、リバウンドしてしまうケースが多いため、 ラクして痩せようとは思わないことです。 マイクロダイエットや グローバルダイエット は1食を置き換えて飲むという方法のため質が違いますので、 けっこういいと思います。 しつこいようですが水分2リットルは毎日続けて飲んでくださいね 普通の水でもいいですが【ポイント10倍】ジュアールティーを代わりに飲むと お肌もつるつる、いろんな効果もありますよ。これはオススメです こちらは私個人の意見・見解であります。成果には個人差があり、 その人にあったダイエット方法がありますので、あくまでも 参考までにご覧いただけたらとおもいます ジャンル別一覧
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